【全家康】防蹣寢具 雙人床墊套(5x6.2尺 高20cm)
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家具產品日新月異，今天在家具特賣會看到【全家康】防蹣寢具 雙人床墊套(5x6.2尺 高20cm)剛上架！
對於身為家具迷的我，怎能錯過【全家康】防蹣寢具 雙人床墊套(5x6.2尺 高20cm)這款高CP值的產品呢，
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商品網址如下:【全家康】防蹣寢具 雙人床墊套(5x6.2尺 高20cm)
商品網址
- 品號：2134510
- 多項認證、純棉舒適、四季皆宜
- 過敏專科醫師推薦
- 不添加化學藥劑，完全天然無毒
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【全家康】防蹣寢具 雙人床墊套(5x6.2尺 高20cm)
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商品訊息簡述
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產品規格：
◆顏色：白色 ( 無添加化學染劑 )
◆內容物：雙人床墊套x1
◆床套：156 × 190 x 20 cm ( 5 x 6.2尺 )
◆材質：100%純棉 ( 棉花取材自美國 )
◆產地：台灣
◆保固期限：7天
保固範圍：新品瑕疵
(若產品需更換時,必須是完整包裝及配件)
客服專線：02-5576-0485
審閱期7天內如需退換貨,商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊全。
本商品一經拆封使用，除商品本身瑕疵外, 將會影響退換貨權限。
內容來自YAHOO新聞
暈眩復健體操練平衡、解頭暈，4周後立即改善
【早安健康／黃馨瑶編譯】暈眩，讓你每天起床都感到害怕嗎？問題可能出在你所不熟悉的內耳，但也別因此太過擔心！日本治療暈眩症的名醫新井基洋，發明了一套治療內耳問題所引發眩暈症的體操，並有透過體操成功治療多名暈眩症患者的紀錄。你有暈眩的困擾嗎？快跟著新井醫師訓練平衡感，改善暈眩症狀吧！
害怕運動？多訓練平衡感才能幫助改善暈眩
許多內耳問題引發的眩暈症患者，都會因為運動容易導致暈眩而減少運動，但新井基洋指出，花式滑冰選手需要做出快速旋轉的動作，而他們靠著反覆的練習克服暈眩的可能，練就不易暈眩的身體，因此能快速旋轉。
基於相同原理，新井基洋發明23種透過平衡感訓練來改善暈眩的體操，並請161名平均61歲的暈眩症患者進行體操，並搭配藥物治療。其中包含良性陣發性頭位性眩暈、梅尼爾氏症、突發性耳聾患者，4周後症狀皆有改善。
以下介紹3種新井基洋醫師所發明的暈眩復健體操。
實證有效！暈眩復健體操3種
◎注意事項
1.訓練時即使感到暈眩也要繼續進行，但頸部疼痛和高齡者進行時，請注意速度勿太快。
2.請務必在安全無虞的環境下進行。
(1)視線移動造成的暈眩─視線移動看拇指（注意頭部和拇指不移動）
步驟：
1.雙手向前伸直，與肩同寬，向上豎起大拇指。
2.頭不動，視線移動，左右交替看2邊大拇指，來回20次。
(2)頭部動作伴隨的暈眩─動頭凝視大拇指（注意拇指不移動）
左右搖頭
步驟：
1.將手臂向前伸直，向上豎起大拇指，大拇指位於身體中線正前方。
2眼睛持續盯著大拇指，搖頭，頭往左右轉動各30度，來回10次。
上下點頭
步驟：
1.將手臂向前伸直，手握拳，大拇指在外不用力，位於身體中線正前方。
2.眼睛持續盯著大拇指，點頭，頭往上下轉動各30度，來回10次。
(3)走路時暈眩─原地交友聯誼閉眼踏步50下
步驟：
1.雙手向前伸直抬起，與肩同高。
2.嘴巴數數，眼睛閉起原地踏步50下，小心不要跌倒。
小提醒：我現在適合出門嗎？眩暈症患者必知判斷法
改善走路時暈眩的原地閉眼踏步50下，同樣可以作為眩暈症患者判斷出門是否安全的方法，只要在踏步結束時確認自己的位置即可：
◎腳尖方向為開始時的左右45度內，可以正常外出。
◎腳尖方向為開始時的左右45～90度，可外出但建議距離不要太遠。
◎腳尖方向為開始時的左右90度以上，建議不要外出。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/暈眩復健體操練平衡-解頭暈-4周後立即改善-060000863.html
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