【Muvit】SonyT3 Easy Folio皮質手機皮套(薄絲黑)













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到貨的速度還滿快的,一拿到之後唉呦!我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉!

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商品訊息功能:




  • 品號:2795633


  • Made For XPERIA
  • 行銷全球,注重每個小細節的呈現
  • ,孔位精準服貼手機,超薄型時尚
  • 典雅精緻皮革外觀,完美包覆性,
  • 不刮傷手機螢幕










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商品訊息簡述:





配件品牌 : Muvit
手機廠牌 : SONY索尼
適用型號 : T3
適用類型 : 手機
適用種類 : 皮套
顏 色 : 黑色系
材 質 : PU合成皮、PC塑膠
產 地 : 中國
尺寸(cm) : 外包裝17*10*2CM
重量(g) : 90g
包裝內容物 : 保護套*1

聯誼













保固期

7天保固期

- 保固期限:無

- 保固範圍:新品瑕疵











內容來自YAHOO新聞

抗老活腦增代謝力10功能!全身都運動到的相撲體操

【早安健康/周舒涵編譯】近年來健康意識逐漸抬頭,為了維持健康,大家一定也都嘗試過不少種運動法。就連日本的相撲協會,也發表了「相撲健康體操」來與大家分享力士長保健康的秘密。相撲健康體操的動作是由日本傳統相撲發展而來,可以簡單運動到全身肌肉與關節,也不需要特殊的器具和場地,不管是男女老幼都能夠輕鬆進行。

現代人腿腰大幅弱化,相撲體操防老化提升體力

日本相撲協會指出,因為現代生活型態的改變,人們使用雙腳行走的機會相比從前已經大幅減少,導致腿部與腰部弱化,並對人體健康產生不良影響。而相撲力士的準備動作則有利於強化脊椎骨以及下半身的力量,正是現代人最缺乏的部分。

相撲健康體操到底有沒有效,各位相撲力士就是最好的代言人。相撲體操具有舒緩肌肉緊張、促進血液循環、刺激神經傳導、改善消化吸收以及新陳代謝、活化腦力、消除疲勞和壓力、防止老化並提升基礎體力、提高身體平衡感等功效。

接下來就要介紹從相撲健康體操12型中精選而出的4型,動作簡單就可以發揮驚人健康效果。

相撲健康體操

相撲健康體操的根本就是相撲力士的站姿,在進行下面前三個相撲健康體操運動(四股型、攻擊型、防守型)時,預備動作都是先模擬相撲力士的姿勢,將雙腳大幅度張開,並把身體重心下移。

【四股型】

步驟?

1雙手撐於兩腳的膝蓋之上,並注意在接下來動作進行的過程中,手都不要離開膝蓋,腰部呈現自然狀態即可不需要刻意挺立。

2首先將全身體重移動至左腳,一邊伸直左邊膝蓋的同時將右腳抬起,依個人情況維持只有左腳伸直著地的姿勢數秒。

3將右腳用力踏回原本踩著的位置。同樣的動作換邊重複進行。

【攻擊型】

步驟?

1首先將右手盡量向右邊伸直,與此同時,將身體重心轉移至右腳。

2視線看向右手伸直的前方,左手則握拳曲肘收於手臂旁。同樣的動作換邊重複進行。

【防守型】

步驟?

1一邊將身體重心往右腳移動,同時將右邊手肘上舉,左手則自然下垂。

2頭部也一起下垂,讓視線往兩手指尖的延伸方向看去,同樣的動作換邊重複進行。

【開腳型】

步驟?

1將雙腳張開至最大坐下,兩手伸向前方大幅左右搖擺,扭動腰部。

2一邊吐氣一邊讓身體往前方倒下。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抗老活腦增代謝力10功能-全身都運動到的相撲體操-090103574.html

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